여성과 다른 남성 갱년기 증상 (심리, 신체, 대응)
많은 사람들이 갱년기를 여성의 전유물로 오해하지만, 사실 남성도 일정한 나이에 접어들면 갱년기를 겪습니다. 남성 갱년기는 여성 갱년기와는 다른 양상으로 나타나며, 호르몬 변화에 따른 심리적, 신체적 변화가 두드러집니다. 이 글에서는 여성과 비교해 남성 갱년기가 어떻게 다른지, 증상은 무엇인지, 그리고 효과적인 대응법까지 자세히 알아보겠습니다.심리 변화 중심의 증상 차이남성 갱년기의 가장 두드러진 특징 중 하나는 심리적인 변화입니다. 여성 갱년기가 생리의 종료와 함께 급격한 호르몬 변화를 동반하며 감정 기복이 큰 편이라면, 남성은 보다 서서히 테스토스테론 수치가 낮아지며 감정적 증상이 서서히 진행됩니다. 남성 갱년기의 대표적인 심리 증상으로는 무기력감, 집중력 저하, 우울감, 자존감 하락, 분노 조절 어려..
2025. 6. 15.
